PSYCHOLOGY OF LIFE · AGNIESZKA ZBLEWSKA
O emocjach, relacjach i życiu. Znajdź temat, który jest Ci dzisiaj bliski.
541 artykułów
Chwila dla Ciebie. Dobry moment na lekturę.NAJNOWSZY ARTYKUŁ
PSYCHOTERAPIACzy podczas terapii jest przede wszystkim miejsce na Ciebie? Czy czujesz, że możesz mówić swobodnie, czy raczej zaczynasz się pilnować? Czy sesja pomaga Ci być bliżej siebie, czy raczej oddala Cię od tego, co czujesz? Czy masz poczucie bezpieczeństwa, czy pojawia się…
Zatrzymaj się i przeczytajCzy warto rozmawiać o tym, jak naprawdę wygląda przemoc, także ta, która nie zostawia siniaków, ale zostawia wątpliwości, lęk i poczucie winy? Czy takie rozmowy sprzyjają zmianom, czy…
Czytaj artykuł : Kobiety z lat 80. i przemoc, której nie nazywano…Czy zdarzyło Ci się, że po długim milczeniu, po kolejnej zaczepce, niedopowiedzeniu, przycince, po tym, jak tyle razy „odpuściłeś/aś dla świętego spokoju” – w końcu zareagowałeś/aś mocniej, podniesionym…
Czytaj artykuł : Bronisz się? Ale w narracji osoby stosującej przemoc to Ty atakujesz…Czy zdarzyło Ci się zaufać przeczuciu, które później okazało się mylące? Czy miałaś wrażenie, że „coś jest nie tak”, choć obiektywnie wszystko wydawało się w porządku? A może…
Czytaj artykuł : Nie każda intuicja ma rację. Czasem to trauma, która mówi Twoim głosem…Jak działa pamięć? Dlaczego czasem zapamiętujemy drobiazgi z dzieciństwa, a nie potrafimy sobie przypomnieć, co jedliśmy wczoraj na obiad? Dlaczego niektóre wspomnienia wracają nagle, niespodziewanie, a inne jakby…
Czytaj artykuł : DLACZEGO PAMIĘTAMY, czyli jak zadbać o pamięć?Jak mam siebie bronić? Co zrobić, aby odzyskać spokój? Jak wyjść z tej ciągłej wojny? Jak odeprzeć atak? Jak przestać być ofiarą? Takie pytania padają w moim gabinecie…
Czytaj artykuł : TOKSYCZNA RELACJA, jaka jest różnica między chronię się a bronię się?A jeśli to ja jestem toksyczny/a? A co, jeśli to ja jestem problemem? A jeśli moje reakcje, emocje, sposób mówienia… są pełne toksyczności? A co, jeśli nagle zaczynam…
Czytaj artykuł : Każdy jest toksyczny – czy aby na pewno?Czy to na pewno dobry pomysł na wspólną terapię? A co jeśli historia zostanie przeinaczona, a terapeutka nie zauważy tego, że to boli? Co jeśli stanie po stronie…
Czytaj artykuł : PRZEMOC a TERAPIA PAR – kiedy terapia par staje się pułapką?Czy zdarzyło Ci się kiedyś usłyszeć: „To chyba przesada, przecież on/a nigdy Ciebie nie uderzył”? A może słyszałeś/aś: „Oj, nie dramatyzuj”, i zacząłeś/zaczęłaś się zastanawiać, czy to przypadkiem…
Czytaj artykuł : „Ale przecież to jeszcze nie przemoc!” – kilka słów o wyparciu i eskalacji…Czy zdarzyło Ci się być jedyną osobą, która dźwiga relację na swoich barkach? Czy bywa, że słuchasz, pomagasz, pocieszasz – ale kiedy Ty milkniesz, druga strona nie zauważa…
Czytaj artykuł : ODPUŚĆ SOBIE WSPIERANIE, jeśli…Czy odejście od osoby stosującej przemoc naprawdę kończy historię? Czy możliwe jest, że największy lęk nie pojawia się wtedy, gdy jesteśmy razem – ale właśnie wtedy, gdy próbujemy…
Czytaj artykuł : PRZEMOC POSEPARACYJNA – kiedy odejście to dopiero początek walki…Dzisiaj piszę inaczej. Z innego miejsca. Nie jako terapeutka. Nie jako autorka. Nawet nie jako kobieta, która przez trzy lata krok po kroku tworzyła książkę. Piszę jako człowiek.…
Czytaj artykuł : „OBLICZA TOKSYCZNOŚCI” – czyli długi kawałek mojego osobistego życia…
