PSYCHOLOGY OF LIFE · AGNIESZKA ZBLEWSKA
O emocjach, relacjach i życiu. Znajdź temat, który jest Ci dzisiaj bliski.
20 artykułów
Pokaż wszystkie wpisyJak często się wkurzasz? Jak często się irytujesz i denerwujesz? Jedno jest pewne złość bywa mega obciążająca, w szczególności gdy doświadcza się jej raz po raz. Jej intensywność…
Czytaj artykuł : Jak radzić sobie ze złością?Emocje są w nas i wśród nas. Wpływają na każdą decyzję, którą podejmujemy. Wpływają na relacje, życie zawodowe, samopoczucie i przede wszystkim na zdrowie psychiczne i fizyczne. Jak…
Czytaj artykuł : MENTALNY MUR, czyli jak przestać się ograniczać?Czy kiedykolwiek byłeś krytykowany za bycie zbyt wrażliwym? Czy kiedykolwiek próbowano Ci wmówić, że nazbyt często przejmujesz się błahostkami? Czy kiedykolwiek próbowano podważyć Twoje emocje i uczucia? Czy…
Czytaj artykuł : Czego nie mówić do osoby wysoko wrażliwej…Każdy z nas czegoś się boi, czy obawia – można powiedzieć, że lęk jest częścią naszego życia. Bardzo często przybiera on różne i tym samym bardzo zmienne natężenie,…
Czytaj artykuł : Czy to na pewno lęk, a może cierpisz na GAD?Każdy z nas od czasu do czasu odczuwa wewnętrzny niepokój. Pojawia się on zazwyczaj, gdy robimy coś pierwszy raz – pierwszy raz na rowerze, pierwszy raz za kierownicą,…
Czytaj artykuł : PRZERAŻAJĄCA NIEWIEDZA, czyli co czuje człowiek cierpiący na agorafobię i zaburzenia paniczne?Sylwek od pięciu lat cierpi na fobię społeczną. Ze względu na liczne obawy przed tym, że inne osoby zauważą jego niepokój ograniczał swoje kontakty towarzyskie do minimum. Z…
Czytaj artykuł : FOBIA SPOŁECZNA, czyli jak to jest, gdy człowiek człowieka się obawia?Monika cierpiała, na arachnofobię i praktycznie każdego dnia odczuwała silny wewnętrzny niepokój. Było jej ciężko, lęk ogarniał ją nawet wtedy, gdy tylko pomyślała, że musi przejść koło miejsca,…
Czytaj artykuł : CIEMNE ZAKAMARKI LĘKU, czyli jak poradzić sobie z fobiami?Życie dostarcza nam bardzo dużo nieoczekiwanych sytuacji stresujących – każdego dnia uczestniczymy w sytuacjach, które w pewien sposób wpływają na nas stresująco. Obciążeni, zagłębiamy się w niespodziewane emocje…
Czytaj artykuł : STRESOWA RULETKA – jak przetrwać nieoczekiwane sytuacje stresujące?Życie to niezliczona ilość kolizji, wypadków, niebezpiecznych wydarzeń – praktycznie każdego dnia jesteśmy narażeni na niebezpieczeństwo, które może odcisnąć swoje piętno na psychice. Umysł ludzki choć wydawałby się,…
Czytaj artykuł : ZESPÓŁ STRESU POURAZOWEGO – jak sobie poradzić z PTSD?Chwiejna codzienność – usłana wieloma negatywnymi emocjami niszczy nas od środka. To, co jest w nas jest nami. To, co zarazem nas buduje, jednocześnie może nas zrujnować. Chowamy…
Czytaj artykuł : KUBA ROZPRUWACZ – co nas niszczy od środka?Każda jednostka ludzka wymaga szczególnego zrozumienia. Każdy z nas jest inny i inaczej postrzega świat. Egzystowanie i funkcjonowanie w przestrzeni międzyludzkiej nienależny do czynności łatwych i prostych. By…
Czytaj artykuł : BANK EMOCJI – jak rozumieć reakcje drugiego człowieka?Każdy z nas marzy o tym, by być lubianym i szanowanym. Każdy z nas chciałby, a wręcz pożąda pozytywnej opinii na swój temat. Pragniemy być w towarzystwie doceniani…
Czytaj artykuł : Kilka sprawdzonych sposobów, by ludzie oszaleli na Twoim punkcie…
