PSYCHOLOGY OF LIFE · AGNIESZKA ZBLEWSKA
O emocjach, relacjach i życiu. Znajdź temat, który jest Ci dzisiaj bliski.
132 artykułów
Pokaż wszystkie wpisyDługo siedziałam przed pustą kartką zanim zaczęłam pisać. Przyglądałam się jej z różnych stron, tak jakby miało to mi w czymś pomóc. Nie dość, że nie miałam pomysłu…
Czytaj artykuł : To był okropny dzień, czyli dlaczego nie warto gadać ze skarpetami…Od dłuższego czasu nosiłam się z zamiarem napisania artykułu dla osób, które chętnie czytają książki i w prezencie je dają. A że sama do takich osób należę, to…
Czytaj artykuł : KSIĄŻKI PSYCHOLOGICZNE, na prezent dla mamy…Czy często zmagasz się z poczuciem zwątpienia, a może nawet wypalenia? Czy odczuwasz, że nie masz już więcej siły na to, aby trwać w nadziei, że przyjdą lepsze…
Czytaj artykuł : TRENING REZYLIENCJI, czyli jak przeciwdziałać problemom i się nie poddać?Na temat tego, jak osiągnąć spokój możemy przeczytać wiele kilometrów treści, a że jest go w nas coraz mniej, to tym częściej sięgamy po tego typu publikacje. Mogę…
Czytaj artykuł : 17 KROKÓW do SPOKOJU, czyli jak zminimalizować wewnętrzny niepokój?Czy często odczuwasz wstyd? Czy często bywasz sparaliżowany/a i nieśmiały/a? Czy wstyd blokuje Cię przed swobodnym funkcjonowaniem w codzienności? Czy często mu ulegasz i wręcz panicznie unikasz sytuacji,…
Czytaj artykuł : TOKSYCZNA NIEŚMIAŁOŚĆ, czyli jak pokonać wstydliwość?Każdy z nas od czasu do czasu czuje się wyczerpany. Brakuje nam życiodajnej mocy, która pozwala uporać się z wszelkimi trudnościami. Choć każdy z nas jest inny i…
Czytaj artykuł : REZYLIENCJA, czyli jak odbudować odporność psychiczną?„Ciociu ja uwielbiam konie. Dzięki nim czuję się lepiej. Nie tylko sprawiają mi one dużo frajdy, ale dają ogrom szczęścia. W sumie to sama nie wiem, dlaczego tak…
Czytaj artykuł : HIPOTERAPIA, czyli dlaczego warto spędzać czas z końmi?Bywają takie dni, w których ma się po prostu dość. Dość ciągłej gonitwy, ciągłej udręki, ciągłego zmęczenia, wciąż pojawiającego się smutku i żalu… Bywają takie dni, w których…
Czytaj artykuł : MUZYKOTERAPIA, czyli muzyka Chopina, jako doskonała opcja na poprawę kondycji psychicznej.Coraz szybciej, coraz gwałtowniej uciekamy do prawdziwego życia, od świadomego kosztowania prawdziwej natury egzystencji. Zatraceni w zgiełku obowiązków coraz bardziej oddalmy się od swoich potrzeb. Rzekomo mamy je…
Czytaj artykuł : 18 ZASAD ŻYCIA według Dalajlamy, które warto zapamiętać…Czy kiedykolwiek byłeś krytykowany za bycie zbyt wrażliwym? Czy kiedykolwiek próbowano Ci wmówić, że nazbyt często przejmujesz się błahostkami? Czy kiedykolwiek próbowano podważyć Twoje emocje i uczucia? Czy…
Czytaj artykuł : Czego nie mówić do osoby wysoko wrażliwej…Każdy z nas doświadcza różnych stanów emocjonalnych. Bywają lepsze i gorsze dni. Bywają dni pełne słońca, ale również i takie, które są mega zimne i pochmurne. Jednak co…
Czytaj artykuł : Jak budować umysł antydepresyjny?Los zsyła na każdego z nas bomby udręki. Jedne mniejsze, drugie większe. Otaczają nas, jak wirusy w czasie sezonu grypowego. Tworzą pole minowe ciągłego smutku i cierpienia. Tylko…
Czytaj artykuł : PŁYNĄĆ POD PRĄD i nigdy się nie poddać…
